Kvinder mad og helbred


Kvinder, mad og helbred


Kæmper du med vægt og humørsvingninger, eller lider du af forhøjet blodsukker eller sukkersyge?

Din mad kan forebygge og helbrede.


Læs mere her i Sundfos kostguide til kvinder.



Sygdom og sundhed


- Få styr på dit blodsukker og hold dig ung

- Sådan undgår du sukkersyge - 5 gode råd

- Kræft. Sådan forebygger du sygdommen med din mad


Vægt, appetit og vægttab


- Sæt fart på dit stofskifte og tab dig

- Tab dig med det glykæmiske indeks (GI)

- Sukker gør dig sulten!


- Undervægtig? Sådan tager du på!


Mentale lidelser og humør


- Vinterdepressionen gør dig syg efter sukker

- Spis dig ud af PMS


PCO (Polycystisk ovariesyndrom)


Har du PCO, ligesom 7 ud af 100 kvinder? Sundfo er eksperter i PCO og sundhed.

Læs mere på vores PCO-sider